nov 29 2010

Apaches: Partie 4 - Kptain ouvre le Bal

Fabien Pavelet-et, és az Apache csapatot egy blog olvasónak sem kell bemutatnom. Készítettek egy kis videó sorozatot, melyben a francia bajnokságra való felkészülésüket, szereplésüket mutatják be. Jó szórakozást a legújabb részhez. Partie 4 - Kptain ouvre le Bal from...


nov 29 2010

Speciális fegyvernemi edzés (november 23)

Sziasztok, egy rövid összefoglaló, hogy miket gyakoroltunk a szombati speciális fegyver edzésen. Először csináltunk egy jó kis rohangálós bemelegítést, bot feldobással, tapsolással, összeütéssel, láb alatt átvétellel, fekvőtámasszal, stb. utána alaptechnikákat...