dec 14 2010

Partie 5 - Le X à l'assaut des qualifs

Az apache-ok története folytatódik, ezúttal Le X és Mambo küzdelmeivel:

Partie 5 - Le X à l'assaut des qualifs from Sniperpav on Vimeo.

Valamint egy bónusz videó, L'honorable Mambo:

Partie 6 - L'honorable Mambo from Sniperpav on Vimeo.


nov 29 2010

Apaches: Partie 4 - Kptain ouvre le Bal

Fabien Pavelet-et, és az Apache csapatot egy blog olvasónak sem kell bemutatnom. Készítettek egy kis videó sorozatot, melyben a francia bajnokságra való felkészülésüket, szereplésüket mutatják be.

Jó szórakozást a legújabb részhez.

Partie 4 - Kptain ouvre le Bal from Sniperpav on Vimeo.


nov 29 2010

Speciális fegyvernemi edzés (november 23)

Sziasztok,

egy rövid összefoglaló, hogy miket gyakoroltunk a szombati speciális fegyver edzésen.

Először csináltunk egy jó kis rohangálós bemelegítést, bot feldobással, tapsolással, összeütéssel, láb alatt átvétellel, fekvőtámasszal, stb. utána alaptechnikákat gyakoroltunk, majd a védekezéssel foglalkoztunk.

Alaptechnikáknál nagyon fontos a szabályos armé, és a láb elforgatása, hogy ne csavarodjon a térd.

Beszéltem a védekezés módjairól, azaz: 

  • távolsággal
  • hárítással
  • elmozgással
  • struktúrával

történő védekezésről.

Ezek közül most az elmozgással való védekezést vettük. Lehet a támadás síkja alá menni (guggolás, ducking), lehet a támadás síkja fölé mozogni (ugrás, átlépés), vagy elmozogni (elhajlás), illetve át lehet futni a támadás előtt (a távolságot ugye nem szabad lezárni, erről beszéltünk).

Ezután a kombinációkat vettük. Kombinációval támadni, illetve egyáltalán támadni akkor érdemes, amikor mi irányítunk. Mivel nem volt már sok időnk, csak néhány kettős kombinációt vettünk:

  • brisé, croisé téte
  • croisé téte, brisé
  • latéral extérieur fejre, testre
  • latéral croisé fejre, testre

Az edzést szabad vívással, majd pedig nyújtással zártuk.

És utána jött a jó kis bírkózás :D


okt 13 2010

Speciális fegyvernemi edzés - szombaton

Sziasztok,

az első speciális fegyvernemi canne edzés most szombaton (2010. október 16.) 10:45 és 12:15 között fog zajlani.

Mit kell hozni?

Kényelmes ruha. Víz. Ha van, vívósisak. Kesztyű nem kell. Akinek nincs botja, azt a helyszinen kap. Ha szeretnél botot venni, lesz rá lehetőség.

Minden érdeklődőt sok szeretettel várok!


sze 28 2010

Spec fegyver időpontok - 2010

2010. október 16.

I. sáv Páncélos és La Canne (10:45 - 12:15 )

2010. november 6.

II. sáv Páncélos és La Canne (12:30 - 14:00)

2010. december 4.

III. sáv Páncélos és La Canne (14:15 - 15:45)

http://arsensis.hu/index.php?s=19


sze 23 2010

Ars Ensis - la canne - GYIK

Sok kérdés merült fel a la canne kapcsolatban az edzőtáborban, ezeket próbálom megválaszolni a következőkben.

Tényleg speciális fegyvernem lett a la canne? Mit jelent ez?

Igen, a la Canne az Ars Ensis-en belül speciális fegyvernem lett. Ez azt jelenti, hogy a  speciális fegyvernemek edzéseken a la Canne-t is lehet gyakorolni. 

Mire van szükség a kezdéshez?

A kezdéshez egy botra van szükség, melyet az edzésen megvásárolhatsz. Később szükséged lesz egy vívósisakra (összfegyvernemi vívósisak tökéletesen megfelelő), lábszárvédőre, illetve haladóknál ruhára.

Bármikor lehet csatlakozni?

Ezt még nem döntöttük el. Gyertek az első edzésre, és próbáljátok ki. Terveim szerint moduláris oktatás lesz, ahol a modulok lazán kapcsolódnak egymáshoz, a la Canne de Combat egy-egy részét érintik.

Mi történik, ha körbeértünk a modulokon?

A következő évre haladó modulokat tervezünk, illetve ekkor már csoportbontásban történik majd az edzés, a kezdők a kezdő anyaggal fognak foglalkozni, míg a haladók a technikájukat fogják csiszolni páros gyakorlatok és küzdelmi helyzetek formájában, előkerül a két bot, a hosszú bot, illetve ismerkedhetnek más la Canne változatokkal is (kutatási téma!).

Milyen modulok várhatóak?

A modulok listája még nem végleges, de a lista körülbelül a következő:

  1. Bevezető, szabályok, lábmunka gyakorlatok, armé, hárítási rendszer, 4 alapütés (lat. ext, lat. croisé, brisé, croisé téte)
  2. Lábtámadás rávezető gyakorlatok, lábtámadások (fente avant, arriére, extérieur), maradék 2 ütés (enlevé, croisé bas)
  3. Védekezés elmozgással (esquivé)
  4. Kombinációk (2-es, 3-as)
  5. Kézcserék, forgások
  6. Cselezések, trükkök
  7. Víváselmélet és gyakorlat
  8. Szabadvívás / verseny

Lesz a nyári táborban la Canne oktatás?

Természetesen lesz!

Sok szeretettel várunk mindenkit a la Canne speciális fegyver oktatásokon!